Energie in balans

 

Ontspannen omgaan met wat op je af komt

Je hebt het druk; er wordt veel van je gevraagd en het is niet altijd makkelijk om ‘nee’ te zeggen. Je hebt niet alleen je werk, maar ook lange files en steeds minder vrije tijd, waardoor je zelfs privé gehaast en gestrest bent. Maar wat je ook wilt is kwaliteitstijd met je gezin en je wilt sporten om fit te blijven. Daarnaast ben je lid van steeds meer netwerken en natuurlijk wil je ook op de hoogte blijven van de gebeurtenissen. Kortom soms is er gewoon teveel te doen, waardoor je uit balans raakt. Je merkt dat de dingen minder goed en minder makkelijk gaan en als je eerlijk bent is dat alles bij elkaar niet leuk meer.
Daar komt nog bij dat er om je heen ook van alles gebeurt, dat je emotioneel raakt. Of je maakt je zorgen over dingen op het werk of over een probleem dat maar niet vanzelf verdwijnt en waar jij geen invloed op hebt…. Voor je het weet ben je op alle fronten uit balans, niet alleen op je werk maar overal.
Herken je dat? Dan is deze workshop iets voor jou.

Resultaat

Aan het eind van deze workshop weet je wat je uit balans brengt en ook hoe je weer in balans kunt komen. Je hebt concrete handvatten waar je mee aan de slag kunt. Je hebt alvast de eerste stappen gezet om de balans in je eigen situatie terug te krijgen. En je hebt nieuwe inspiratie opgedaan om je uitdagingen aan te gaan.

Inhoud

*    wat balans – wat is dat
*    waaraan je balans en disbalans kunt herkennen
*    balansvreters
*    balansgevers
*    kiezen voor je eigen balans
*    je prioriteiten om weer in balans te komen
*    de consequenties voor de komende periode maatregelen voor jouw toekomst

In de workshop wisselen we theorie af met oefeningen uit je eigen praktijk. Ze helpen je om van binnenuit je balans terug te vinden. Ook door de interactie met andere deelnemers krijg je meer inzicht in je eigen aanpak en kom je op ideeën om zaken op een nieuwe manier aan te pakken.

Praktische gegevens
Duur: een dag van 9.30 tot 17.00 uur (zie de agenda voor de data; overige data op aanvraag).
Locatie: Leersum
Investering: € 165, excl. BTW, incl. materiaal en lunch.
Doelgroep: ieder die de samenwerking wil verbeteren.
Omvang: 4 tot 7 deelnemers.
Aanmelden: tot 5 werkdagen voor aanvang van de workshop kun je je hier aanmelden.
Er is een annuleringsregeling van toepassing.
Maatwerk op verzoek.

 

Aanmelden

Naam

Telefoonnummer

e-mail

Ik ga akkoord met de leveringsvoorwaarden.