Ontmoet de toekomstige jij

 Posted by on 9 september 2009  Resultaten bereiken
sep 092009
 

Deze blogpost gaat over succes in je leven. Succes kan echter voor verschillende mensen een heel andere betekenis hebben. Voor de een heeft succes te maken met status, welvaart en comfort en voor de ander is succes meer gebonden aan persoonlijk geluk en liefde. Welke invulling je ook aan succes geeft, de tips zijn voor alle succes goed bruikbaar.

Hoe succesvol zul je zijn?

ontmoet de toekomstige jijStel je voor dat je een kamer binnenkomt en dat je daar de ‘jij’ ontmoet van over 10 jaar.
Hoe zie je eruit? Wat voor leven heb je? Heb je het niveau van welvaart en geluk bereikt dat je zou wensen?
Ben je alleen of heb je vrienden of familie om je heen?

In feite zijn er voor de ‘jij van de toekomst’ maar drie mogelijkheden:

  1. je bent ergens tussen zoals je nu bent en een minder succesvolle versie van je huidige zelf,
  2. je bent een exacte kloon van hoe je nu bent zonder enige verandering,
  3. je bent een meer gelukkige, rijke en gezonde versie van de ‘jij van vandaag’.

Het spreekt voor zich dat niemand optie 1 wil … optie 2 is ook niet echt aantrekkelijk omdat hij veronderstelt dat je de komende 10 jaar niet rijker, gelukkiger, wijzer of gezonder zult worden. Dan blijft vanzelf optie 3 over.
Als je voor deze optie kiest hoef je alleen nog maar jouw visie over de toekomst waar te maken. Simpel toch?

Hieronder een kleine oefening die je helpt dit doel te bereiken:
Beantwoord voor jezelf de volgende vragen:

  1. Wat moet ik de komende 12 maanden bereikt hebben om me ervan te verzekeren dat mijn droom over de toekomst realiteit wordt?
  2. Wat moet ik de komende maand doen om deze reis daadwerkelijk aan te vangen?
  3. Wat kan ik volgende week gedaan hebben om me op deze reis voor te bereiden?
  4. Welke actie kan ik nu, vandaag, ondernemen op dit proces in gang te zetten?
Succesvolle vs. niet-succesvolle mensen

Het is dus belangrijk dat je droomt, maar dromen alleen is NIET genoeg. Dromen hebben de neiging een maatje te groot te komen, zodat je erin kunt groeien. Een goede droom is veel te groot om in één keer volledig te realiseren. Alle grote projecten moeten worden
opgedeeld in hapklare brokken, anders raken we ontmoedigd door de schaal van ons doel.

Succesvolle mensen laten zich niet afschrikken door grote projecten omdat ze de kunst verstaan ze in eenvoudige stapjes op te delen. Elk van die stapjes wordt zo gekozen dat ze in een paar uur tot maximaal een paar weken gemakkelijk kunnen worden voltooid.
Dit is anders bij mensen die op een of andere manier vastzitten. Ik heb gemerkt dat degenen die NIET succesvol zijn, vaak:

  1. veiligheid zoeken. Zij zien de wereld als een bedreigende plek en geven de voorkeur aan veiligheid boven verandering.
  2. niet in staat zijn te visualiseren. Als je hen vraagt hun toekomstige zelf te visualiseren, kijken ze je met lege ogen aan. Ze doen niet alsof. Ze begrijpen misschien niet eens wat je bedoelt.
  3. niet in staat zijn een bereikbaar plan op te stellen. Aannemende dat zij inderdaad een droom hebben (bv later rijk worden), lijken zij niet in staat een actieplan op te stellen waarmee ze daadwerkelijk hun droom kunnen bereiken.
  4. niet gedisciplineerd zijn. Zij die niet succesvol zijn lijken de discipline te missen die nodig is om hun doel te verfijnen, laat staan dat ze hun doel kunnen bereiken.

Wees niet ongerust als je jezelf in de bovenstaande vier punten herkent. Het is gelukkig goed mogelijk om uit dit vastgelopen patroon komen. Hieronder staan enkele eigenschappen van mensen die grote dingen hebben bereikt in hun leven, waar je van kunt leren.

Hoe succesvolle mensen werken
  • Ze zijn moedig. Net als alle mensen hebben winnaars angst, maar ze hebben deze overwonnen en zijn in staat erboven te staan. Ze zien een wereld vol met fantastische kansen en mogelijkheden en vol met geweldige mensen. Dit is een wezenlijk principe.
  • Ze kunnen goed visualiseren. Ze beheersen de vaardigheid zich de toekomst voor te stellen, ze hebben een hoge eigenwaarde en weten dat ze meer waard zijn dan ze op dit moment hebben. Het leven is voor hen een opwindend avontuur dat ten volle geleefd moet worden.
  • Ze zijn rationeel en hanteren logica. Als ze een droom hebben over de toekomst weten ze dat de dromen van vandaag de werkelijkheden van morgen zijn. Ze werken terug van achter naar voren, vanuit hun toekomstige droom naar de huidig dag … en stellen vast welke logische stappen nodig zijn om hun droom waar te maken.
  • Ze nemen gedisciplineerd actie. Als ze de stappen die nodig zijn om hun doelen te bereiken hebben opgeschreven, weten ze wat er vervolgens moet gebeuren — ACTIE. Ze weten dat elke droom die de moeite waard is, concentratie en inzet van hen vraagt om te bereiken. Ze hebben de discipline om – ondanks tegenslagen – door te gaan.

apr 032008
 

trainenHoe traint een dompteur in het circus een olifant? Hij begint als de olifant nog klein is. Dan bindt hij hem vast met een touwtje van zo’n anderhalve meter aan een paaltje in de grond. De olifant probeert natuurlijk los te komen, maar dat lukt niet omdat hij nog klein is en nog niet sterk genoeg. In het begin blijft hij het proberen maar op een gegeven moment geeft hij het op.

Zelfs jaren later, als de olifant volwassen is geworden, probeert hij nog steeds niet om te ontsnappen. Hij blijft ‘denken’ dat het geen zin heeft om het te proberen. Het lukte hem vroeger ook nooit, ondanks dat hij het vaak heeft geprobeerd.

Nu hij volwassen is, is de olifant echter sterk genoeg om enorme palen uit de grond te tillen. Hij zou zich met een kleine beweging kunnen bevrijden, maar hij heeft geleerd om het niet te proberen.

Wat zegt ons dit verhaal?

Het succesprincipe in dit verhaal is dat de olifant is geconditioneerd: hij heeft geleerd om niet meer te proberen te ontsnappen. Op basis van zijn eerdere ervaringen verwacht hij dat dit niet zal lukken en hij heeft alle pogingen opgegeven.

De meeste mensen hanteren hetzelfde succesprincipe: door onze conditioneringen blijven we jarenlang gedrag vertonen dat ons in het verleden de grootste kans op succes gaf en gedrag dat nergens toe leidde hebben we opgegeven. Maar – we worden er zelfs in de reclame met onze neus opgedrukt – in het verleden behaalde resultaten bieden geen garantie voor de toekomst. Dat geldt niet alleen voor beleggingen, het geldt voor ál ons gedrag. We ontwikkelen automatismen en staan er niet meer bij stil dat ons gedrag niet tot het beste resultaat leidt.

Het is beter om je te realiseren dat elke (nieuwe) situatie vraagt om een afweging, een bewuste keuze om datgene te doen wat het meest effectief is, dat gedrag te vertonen dat je belangen het beste dient. Het verleden heeft je met ander gedrag misschien geen succes gebracht, maar dat kan elk moment veranderen. Elke dag is een nieuwe dag met nieuwe mogelijkheden. Het enige dat het van je vraagt is dat je de moed hebt om het nog een keer te proberen.

Daarom is mijn advies: leer van het verleden en hou er rekening mee dat het voorbij is. Je kunt er niets meer aan veranderen en de gevolgen van een eerdere, mislukte poging hoeven zich niet opnieuw voor te doen. Dat geldt ook voor de positieve gevolgen van een geslaagde poging uit het verleden.

Suggestie:

Maak nieuwe plannen, verban de angst uit je gedachten en zet gewoon door. Het lijkt zo makkelijk, maar dat is het niet. Heb je er hulp bij nodig? Zoek dan een professionele coach om er samen aan te werken.
Als je voor mij kiest, laat ik je kennismaken met het enneagram, dat mensen op basis van het hierboven beschreven succesprincipe indeelt in 9 typen.

Je kunt ook kiezen voor een workshop ter introductie in het enneagram. Bijvoorbeeld in de workshop Enneamove! maak je in drie losse dagdelen via beelden, muziek, beweging en taal kennis met de typen. Uiteraard krijg je een eerste indruk van het type dat het meeste bij jou past en welke patronen in jouw dagelijks leven een rol spelen. Je leert ook de typen van anderen kennen, waardoor je hen beter leert begrijpen. Een goed alternatief is een enneagramworkshop van een dag.

feb 072007
 

Er was eens een ballonnenverkoper die op een kinderspeelplaats ballonnen verkocht.
Als de zaken niet helemaal naar wens gingen, had hij de gewoonte een paar ballonnen los te laten. En als ze dan in de lucht waren kwamen er nieuwe mensen kijken en gingen zijn zaken weer beter. Hij pakte steeds een andere kleur ballon. Eerst liet hij een witte los, dan een blauwe en daarna een groene.

Op een dag stond een jongetje vol bewondering te kijken naar wat er gebeurde. Na een tijdje trok dat jongetje de verkoper aan zijn mouw en vroeg hem: “Meneer, als je nou een zwarte ballon loslaat gaat die dan ook de lucht in?”

De ballonnenverkoper keek het jongetje aan en zei: “Jochie, de ballonnen gaan alleen omhoog door wat er in zit, niet vanwege hun kleur of om hoe ze eruit zien.”

Dit is een belangrijk principe voor succes. Het geldt voor alle succes, ongeacht wat succes in je leven betekent. Succes in ons leven wordt niet bepaald door hoe we eruit zien, hoe hoog onze opleiding is, hoeveel geld we hebben of wat we weten. Succes wordt niet bepaald door externe factoren (zoals de kleur van de ballon), maar door wat er binnenin ons zit.

Iedereen heeft van binnen een enorm potentieel. Meestal kunnen we de wereld om ons heen of de omstandigheden niet veranderen, maar we kunnen wel onszelf veranderen. Op die manier kunnen we invloed uitoefenen op de buitenwereld om in diezelfde richting te veranderen.

Workshop Krachtig Functioneren

In deze workshop kun je onderzoeken hoe de balans tussen de binnenkant en de buitenkant er bij jou uitziet. Je krijgt handvatten mee om persoonlijk en zakelijk meer in balans te komen.
Meer over de workshop

feb 012007
 

reflecteren door te schrijvenWe hebben het tegenwoordig altijd maar druk. Druk met werken, druk met ons gezin en druk met onszelf. We hebben het zo druk dat het lijkt alsof we belangrijke dingen in ons leven dreigen te missen. Het is alsof je naar een film kijkt die je versneld afspeelt.
Ken je dat? Als je de ‘forward’ knop ingedrukt houdt, zie je dat de beelden elkaar razendsnel opvolgen. Voor je het weet is de film afgelopen. Het zou zo maar kunnen zijn dat je dingen mist die belangrijk zijn om de film te snappen.
Als we het te druk hebben is het met ons leven net zo.

Stel je hebt een heel druk werkzaam leven. Gemiddeld werk je meer dan 12 uur per dag. In het weekend en op feestdagen neem je werk mee naar huis en ’s avonds heb je vaak zakelijke etentjes waar je niet gemist kunt worden. Als je het zo druk hebt met je werk ben je veel te moe om te merken wat er verder in je leven gebeurt. Voor je het weet gaat je gezondheid achteruit omdat je te hard werkt, wordt de relatie met de mensen om wie je geeft afstandelijker en heb je het contact met je vrienden verloren.

Niet zo’n aantrekkelijk vooruitzicht, toch? Het hóeft je niet te overkomen.
Heel wat nare situaties kun je eenvoudig voorkomen als je even de tijd neemt om achterover te leunen en na te denken over wat je meemaakt, te reflecteren over je ervaringen. Bijvoorbeeld je gezondheid en je relaties veranderen niet zo snel; dat duurt even. En àls ze veranderen zal dat ofwel ten goede ofwel ten kwade zijn. Welke richting het uitgaat kun je merken aan allerlei signalen en symptomen die je krijgt terwijl de verandering zich voordoet.

Stel je voor dat je ziek bent. Als je nooit de moeite neemt om even afstand te nemen en te reflecteren op je ervaringen, valt het je misschien niet eens op dat je de laatste tijd vaker ziek bent dan anders. Je ontdekt dan ook niet dat je gezondheid achteruit gaat omdat je te hard werkt. Als je dat had ontdekt, had je actie kunnen ondernemen om de situatie terug te draaien, zoals een andere baan zoeken die minder veeleisend is.

Als we nooit de tijd nemen voor reflectie missen we ook veel belangrijke zaken die we hadden kunnen ontdekken als we naar onze fouten hadden gekeken. Daarom hebben we de neiging dezelfde fouten steeds opnieuw te maken en boeken we nauwelijks vooruitgang in de richting van succes.

Maar als we in een dagboek opschrijven wat we meemaken, denken we bijna vanzelf na over onze ervaringen en we reflecteren erop. Daarom leren we van onze ervaringen, simpelweg door een dagboek bij te houden.

Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om een reflectiemoment met je coach in te plannen, zodat je niet overvallen wordt door gebeurtenissen die je in alle drukte niet hebt voorzien.

sep 232018
 

je hebt alle tijd van de wereld...

De grote paradox van tijd is dat niemand er genoeg van heeft, maar toch heeft iedereen alle tijd die er is.

Nee, niemand weet precies hoeveel tijd we uiteindelijk hebben maar het is wel goed je te realiseren dat onze tijd kostbaar is. In de komende 24 uur gaan er weer 86.400 seconden voorbij. Ga jij die tijd nuttig besteden?

Als je je realiseert hoe kostbaar je tijd is, denk dan eens na wat voor jou het belangrijkste is om te doen en besteed daar je tijd aan. Zo kan het belangrijk zijn om je werk te doen, maar net zo goed is het soms belangrijk om plezier te maken: gewoon doen. Jij bent de enige die over jouw tijd zou moeten beschikken.